РЕГЛАМЕНТ ОТКРЫТОГО КУБКА АЗИИ "СЕВЕРНОЕ ПЛАМЯ"

Присвоение до элиты

Взвешивание: 25 января (воскресенье)

ДК Строитель, ул. Орджоникидзе, 23 с 07.00 до 8.30

Расписание потоков:

09.00-09.40 1 поток: Троеборье присед + Пауэрспорт жим штанги над головой

09.50-10.25 2 поток: Жим лежа б/э люб Ж, люб М до 75 вк

10.35-11.15 3 поток: Жим лежа б/э ПРО, люб М от 82,5 вк

11.25-12.00 4 поток: Жим троеборье

12.10-12.45 5 поток: Жим военный ВСЕ + софт многопетельный + софт однопетельный люб от 82.5

12.55-13.40 6 поток: Жим софт однопетельный люб М до 75 вк + про от 82.5 вк

13.50-14.00 7 поток: Русский жим 75

14.10-14.40 8 поток: Становая тяга троеборье + Парная становая тяга

14.50-15.30 9 поток: Становая тяга люб + Экстремальная тяга

15.40-15.50 10 поток: Многоповторная тяга ВСЕ 100, 200 кг

16.00-16.25 11 поток: Бицепс классический ВСЕ + Пауэрспорт бицепс

16.35-16.45 12 поток: Бицепс строгий ВСЕ

16.55-17.25 13 поток: Бицепс экстремальный ВСЕ

17.35-17.50 14 поток: Бицепс сидя

18.00-18.15 15 поток: Армлифтинг роллинг тандер + экскалибур

18.30 НАГРАЖДЕНИЕ